cykl do

Gregor niema to jak skromny cykl:)) Zonka:kochanie po diabla ci tyle strzykawek? Gregor:Sloneczko nasz chomik jest chory i musze mu podawac mleko do ustnie strzykawka:))

mam na bani mnustwo i nie dopilnowuje diety. nadrabiam suplami. waga lekko ponad 100 a obwody do gory i cardio 3/week. spada bf. pompa mega mocna. dopiero od nast tygodnia moge dopilnowac diete. cholera trafilem na cykl w momecie gdzi podkrecilem zycie okolo 5X. chlopak z prawej jest na takim samym towarze jak ja tylko dieta na 100%.

No i jak tam Grzesiu cykl idzie ??? Cos do przodu ??? Bo ostatnio sie chyba skurczyles joke Tak powaznie jak efekty ???

[...] serii danego ćwiczenia"stacji",w odpowiedniej kolejności.Więc wybieramy 8-12 podstawowych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe i wykonujemy je jedno po drugim.Taki cykl powtarzmy na jednym treningu 1-4 razy.Proponowałbym przez pierwsze 2 tygodnie poprzestać na 2 obwodach,a dopiero w 3 tygodniu dodać 3 obwód,aby w 4-5 tygodniu wykonywać [...]

[...] wroce do boksu torszke spadnie przygotowania do walki i jeszcze torszke polei jednak sily cos tam zostanie i wlasnie na tym mi zalezy czulem sie dobrze po wczesniejszych cyklach i sila zostala i jest lepiej niz bylo jednak te cykle nie byly do konca dopracowane dlatego chcialem teraz taki konkretniejszy zrobic. Co do moich osiagniec rekordow [...]

nieza szypko drugi cykl kretki a co do supli to nawet dory cykl sobie zrobiles jak go skonczysz to napisz jakie efekty bo jestm ciekaw

Nakup za to ryżu, twarogu, albo jajek i szamaj sobie, a jak dozbierasz kasy i nabierzesz już troche stażu to zainwestuj w lekki cykl typu kreatyna,gainer,witaminy i zobaczysz postepy, nie ma co kombinować za 50zł, lepiej dozbieraj sobie kazsy do 150zl i ku0pisz za to CM3 Treca, Gainer SFD 3kg + witaminki Olimpu i masz fajny cykl na poczatek.

[...] sztangielek na skosie 3x 10 Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 4x10 Rozpietki 3x 10 Sciaganie linek w bramie 2x 10 Czy tak byloby ok? Od Poniedzialku rozpoczynam cykl 6-8 tyg jabłczan kreatyny bedzie to jedyny suplement stosowany aktualnie przezemnie rano na czczo 4 caps oraz po treningu 4 caps ( w DNT podobnie ) . Skupiam sie przede [...]

dokładnie :PP jest beznadziejny mi zależny na tych pytaniach od 7 do 11 o te wyniki . powiedzmy ze ten cykl co pamiętasz najlepiej pierwszy bo najlepsze rezultaty , w sumie miałem tylko te pytania dać. Resztę pytań a ma ich z 30 mam już odpowiedzi mi chodzi tylko o te od 7 do 11. Przybliżone wpisujcie to co pamiętacie i tak mi pomożecie . Pozdro :)

[...] naturalne i efektywniejsze. Pisze to bo się na niego powołujesz. Ja natomiast uważam że grunt to urozmaicenie i nie robić ciągle tej samej szerokości tylko zmieniać np. co cykl treningowy. Jeśli zatem wyciskasz 120 kg to i powinieneś dać radę wiosłować 120 kg sztangą w opadzie tułowia i ściągać na drążku również co najmniej taki ciężar. W [...]

tak jak hanter ci napisał cykl min 12 tyg a najlepiej do 16 jak niemasz pewnego dila to bolda bierzesz na chybił trafił:-) długi cykl i skąplikowany odblok na bank z hcg + clom wiec pomyśl czy nie zmienic środków

Witam Panowie właśnie skończyłem cykl jestem 4 dni po ostatnim szocie teścia oczywiście zszedłem lekkim taperem mam pod ręką clom tamox i hcg i teraz pytanie do, was wiem jak brac clom i tamox tylko nie wiem gdzie w tym wszystkim wcisnąc hcg i w jakich ilościach. Z góry dzieki za odp

1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: obecnie 39, max 41 -klatka: 104 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku. wczesniej 3 lata boks 6. DIETA: -białko: okolo 120g obecnie -węglowodany: 350g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2014- 3 mce (od maja do sierpnia) test prop+meta 5tyg. 2015-6 mce [...]

1 cykl ? jesli tak to proponuje propa e2d no i metax do tego 20mg ed albo 15mg ed ... Omo niech poczeka na cykl kotrys z kolei , takie moje zdanie na ten temat

[...] ten ostatni tydzień zejsc troszke z dawki Cykl np na metanabolu równa sie więcej kal i jak byśmy zaczeli odrazu od dawki 60-70mg to lipa z tego by była Jak to pierwszy cykl zaczoł bym od mniejszej dawki np 20mg w celu zaobserwowania jak nasz organizm bedzie reagował i z tygodnia na tydzień ustawił odpowiednią dawkę dla siebie Co do osłonek [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 2ed prop 30 ed wino 2 razy met solo be sensu 8. TRENING: dobry ! solidy split 9. CEL CYKLU: to opisalem wyzej 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] 12 10 8 6 potem rozpietki na maszynie siedzac 12 10 8 6 ( albo 12 10 10 8 zaleznie od ciezaru) potem albo skosna w tych samych seriach albo wyciskanie poziome na maszynie i ostatnie na bramie nie mam pojecia jak sie to nazywa ale nazwe to wypychanie od dolu siedzaco Co do supli to bialko i bcaa, co jakis czas cykl na green magintude i bosterem

he dzis przychodzi koles do mnie do sklepu i tekst "chcialem tą odzywke co po niej nie trzeba sie odblokowywac juz po cyklu" no to ja a jaki cykl bedzie szedł?? "teść z boldo" no to ja a jaki ten teść "chyba propo... cos tam wyjąkał nie znal nawet nazwy firmy tego propa" no to ja a wiesz ze bold blokuje mocno i ta [...]

No przecież są 4 dni. Ale nie ma co już roszadować,6 tyg pojade na tym co mam,a pozniej juz dowale porzadny cykl i bedzie ok. Co do podciagania,to nie przydał by sie nowy bodziec dla najszerszych ? skoro mam to podciaganie juz ponad 3 miesiace ? nie bedzie zastoju w obwodach ? Zmieniony przez - jacek2518 w dniu 2010-12-28 23:03:06

[...] obciążenia w domu aby sprawdzić ile tak naprawdę zrobię. Barki - moja "pięta". Słabiutko. Po 8 seriach 50kg na 5 powtórzeń zrobiłem 60kg x3. W sumie w maju'03 zrobiłem jeden cykl kretki i w grudniu'03 drugi cykl kretki i do tego "mass xxl" trec'a (2kg). Wzrost 179cm; waga 71kg. Co o tym sądzicie ?